Ένας άντρας περπατούσε κατά μήκος της ακτής της θάλασσας και είδε ένα αγόρι να μαζεύει αστερίες που τα κύματα είχαν πετάξει από την άμμο και να τους πετάξει στη θάλασσα. Ήταν παντού, υπήρχαν εκατομμύρια από αυτούς, η ακτή ήταν σπαρμένη με αστερίες για μίλια.
Γιατί τα πετάς στο νερό; ρώτησε ο άντρας και πλησίασε.
«Αν μείνουν στην τράπεζα μέχρι αύριο το πρωί, θα πεθάνουν», απάντησε το αγόρι.
«Αλλά αυτό είναι απλώς ανόητο! » είπε ο άντρας. - Κοίτα πίσω! Υπάρχουν εκατομμύρια αστερίες εδώ, η ακτή είναι απλώς γεμάτη από αυτούς. Οι προσπάθειές σας δεν θα αλλάξουν τίποτα!
Το αγόρι πήρε τον πλησιέστερο αστερία, τον πέταξε στη θάλασσα και είπε:
- Όχι, οι προσπάθειές μου θα αλλάξουν πολύ. . . Για αυτό το αστέρι.
Φυσικά ζούμε σε έναν ατελή κόσμο και δεν έχουμε καμία δύναμη να τον αλλάξουμε. Αλλά ήδη σήμερα μπορείτε να αλλάξετε πολλά για τουλάχιστον ένα άτομο. Το να βοηθήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο ή τον εαυτό σας να σταματήσει το ποτό είναι ένα μεγάλο βήμα προς μια πραγματικά ενδιαφέρουσα και γεμάτη ζωή ζωή. Αλλά ειλικρινά, δεν πρόκειται για ένα άτομο. Οι καταστροφικές συνέπειες ενός αλκοολικού στην υγεία ολόκληρης της οικογένειάς τους δεν πρέπει να υποτιμώνται.
Οι ενήλικες (σύζυγος, γονείς) που ζουν δίπλα σε ένα αλκοολικό άτομο συχνά εγκαταλείπουν τις επιθυμίες τους, δεν έχουν την ευκαιρία να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους και να αναπτυχθούν δημιουργικά, να ξεχάσουν για πάντα τα αγαπημένα τους χόμπι και να χάνουν την ικανότητα να απολαμβάνουν κάθε μέρα.
Αντίθετα, θέτουν πρόθυμα τον εαυτό τους σε έναν κύκλο των ίδιων προβλημάτων που κατά κάποιο τρόπο συνδέονται με την αδυναμία ενός ατόμου να σταματήσει να πίνει. Και αν υπάρχουν παιδιά στην οικογένεια, το πρόβλημα γίνεται ιδιαίτερα οξύ, αφού το παιδί αντιγράφει εύκολα τη συμπεριφορά των γονιών του και υιοθετεί όλες τις συνήθειές τους.
Καθώς το παιδί μεγαλώνει, η σύζυγος ενός αλκοολικού μπορεί ανεπαίσθητα να μεταμορφωθεί στο ρόλο της μητέρας ενός αλκοολικού, στερώντας τελικά τη ζωή της, τις ελπίδες και την ευκαιρία να είναι περήφανη για τον εαυτό της και τον αγαπημένο της. Φυσικά και ο ίδιος ο εξαρτημένος πάσχει από αυτό το πρόβλημα. Το αλκοόλ υπονομεύει την υγεία, διαταράσσει την κανονική λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων (συχνά σε κρίσιμο επίπεδο) και βλάπτει σημαντικά την εγκεφαλική δραστηριότητα.
Ένα άτομο που κάνει κατάχρηση αλκοόλ αλλάζει τον χαρακτήρα του και, ακόμη και όταν είναι νηφάλιο, χάνει την επαρκή αντίληψη του κόσμου γύρω του. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, ο αλκοολισμός στερεί από ένα άτομο ευκαιρίες για μια επιτυχημένη ζωή, προσωπική εξέλιξη και καλή δουλειά. Το αλκοόλ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου: τόσο από άμεση κατανάλωση όσο και από σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Φυσικά, το αλκοόλ μερικές φορές αυξάνει τον κίνδυνο αναπηρίας ή θανάτου ως αποτέλεσμα ατυχημάτων, ατυχημάτων και τραυματισμών.
Τώρα, κάθε πρόβλημα έχει μια λύση και η θεραπεία του αλκοολισμού δεν αποτελεί εξαίρεση. Μόνο εσείς αποφασίζετε πώς θα είναι ολόκληρη η μελλοντική σας ζωή. Και κανένας άλλος δεν νοιάζεται.
Είναι πραγματικά δυνατό να σταματήσετε να πίνετε μόνοι σας; μεθόδους και λύσεις
Πολλοί σήμερα θέλουν να απαλλαγούν από τον αλκοολισμό, πολλοί λένε στον εαυτό τους: "Θα σταματήσω να πίνω και θα αρχίσω να ζω διαφορετικά", αλλά δυστυχώς δεν υπάρχει καθολική απάντηση στο ερώτημα "πώς να σταματήσω να πίνω", όπως δεν υπάρχει "μαγεία" δίνει ραβδί». Η καταπολέμηση του αλκοολισμού είναι σκληρή δουλειά για να αλλάξεις τον εαυτό σου, κάτι που θα πληρώσει καλά και θα σου δώσει μια ενδιαφέρουσα, πλούσια ζωή απαλλαγμένη από εθισμό.
Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, κάποιος μπορεί εύκολα να σταματήσει να πίνει μόνος του με μια προσπάθεια θέλησης, ξεχνώντας γρήγορα αυτήν την τρομερή συνήθεια και χωρίς καν να αναρωτιέται πώς να σταματήσει να πίνει. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον αλκοολισμό μόνοι σας; Ποιοι είναι οι τρόποι για να σταματήσετε το ποτό και ποιοι είναι πραγματικά αποτελεσματικοί;
Θα σας βοηθήσουμε να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση, να γίνετε νηφάλιοι και αν το θέλετε πραγματικά, σίγουρα θα σας βοηθήσουμε. Προσπαθήσαμε να απαντήσουμε σε καθεμία από αυτές τις ερωτήσεις. Και περιέγραψε επίσης τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε τρόπου ρίψης ενός beat.
αυτοέλεγχος και πειθαρχία
Η απόφαση να σταματήσετε το ποτό είναι το καλύτερο βήμα προς την απελευθέρωση του εθισμού. Εάν πάρετε μια τέτοια απόφαση για πρώτη φορά και είστε έτοιμοι να την ακολουθήσετε σε όλη σας τη ζωή, αντιπροσωπεύει ένα υπέροχο δώρο για εσάς και τους αγαπημένους σας. Δυστυχώς, μια άλλη επιλογή είναι πολύ πιο συνηθισμένη. Φυσικά, αν δεν είναι η πρώτη φορά που παίρνετε μια τέτοια απόφαση και κάθε φορά που είστε σταθερά πεπεισμένοι ότι όλα θα πάνε καλά, ήρθε η ώρα να παραδεχτείτε ότι η θέληση από μόνη της δεν αρκεί.
Ξανά και ξανά δημιουργείς ασυναίσθητα όλες τις προϋποθέσεις για να διακόψεις το αναγκαστικό διάλειμμα και να ξεκινήσεις από την αρχή σε ένα μήνα, έξι μήνες ή ένα χρόνο. Το τρέξιμο σε κύκλους δεν οδηγεί ποτέ σε ένα νέο σημείο, οπότε μπορεί αυτό να θεωρηθεί αποτέλεσμα; Σίγουρα, υπάρχουν διάφοροι λόγοι που σας κάνουν να επιστρέφετε στο "μπουκάλι" ξανά και ξανά. Δυστυχώς, σπάνια είναι προφανείς. Ίσως πιστεύετε ότι είναι μεγάλος φόρτος εργασίας ή δυσκολίες στην προσωπική σας ζωή και η επίλυση του προβλήματος θα είναι σε εντελώς διαφορετικό επίπεδο.
Η επικοινωνία με έναν ειδικό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακαλύψετε την πραγματική πηγή των παθήσεων, που δεν θα σας επιτρέψει να βρείτε μια για πάντα την απάντηση στην ερώτηση «πώς να σταματήσετε να πίνετε». ένας γιατρός προσωπικά, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας τηλεφωνικά ή μέσω της φόρμας στον ιστότοπο και να ξεκινήσετε μια συνομιλία από απόσταση που θα σας βοηθήσει να πάρετε μια τεκμηριωμένη απόφαση.
- Πλεονέκτημα: Εξαιρετικά αποτελεσματικό στα αρχικά στάδια του εθισμού και στην απουσία βαθιών ψυχολογικών προβλημάτων
- Μειονέκτημα: Χωρίς ολιστική προσέγγιση, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα υποτροπής στον εθισμό
Κάντε κράτηση για τον εύκολο τρόπο να κόψετε το ποτό
Για όσους θέλουν να κόψουν το ποτό μόνοι τους στο σπίτι, το βιβλίο "An Easy Way to Quit Drinking" έχει προκαλέσει ιδιαίτερη εμπιστοσύνη και ενδιαφέρον. Ο ίδιος ο τίτλος του βιβλίου τονίζει την ευκολία της μεθόδου, επομένως δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα βιβλία του είναι τόσο δημοφιλής και ο κόσμος πιστεύει στη θαυματουργή επίλυση προβλημάτων μετά την ανάγνωση αυτού του βιβλίου.
Η μέθοδος έχει πολλούς θαυμαστές που προσπαθούν να ακολουθήσουν όλες τις οδηγίες του συγγραφέα. Αλλά δεν έχει λιγότερους αντιπάλους που κατηγορούν τον συγγραφέα για εξαπάτηση και μιλούν για την αναποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου θεραπείας του αλκοολισμού. Αυτό επιβεβαιώνει για άλλη μια φορά ότι δεν υπάρχουν συστήματα που να είναι εξίσου κατάλληλα για όλους.
Πλεονεκτήματα της μεθόδου:
- Πρόσθετο κίνητρο, επιβεβαίωση της πρόθεσης αντιμετώπισης της νόσου
- Η απάντηση που προτείνει ο συγγραφέας στην ερώτηση «Πώς να σταματήσετε να πίνετε» μπορεί να είναι μια αποτελεσματική λύση για μερικούς ανθρώπους
Μειονέκτημα της μεθόδου:
- Η αποτελεσματικότητα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αρχική διάθεση και τη δύναμη του χαρακτήρα, το βιβλίο παίζει μόνο υποστηρικτικό ρόλο
εθνοεπιστήμη
Οι λαϊκές μέθοδοι θεραπείας του αλκοολισμού έχουν κερδίσει μεγάλη αγάπη για την απλότητα και την «ακίνδυνη» τους. Επιπλέον, πληροφορίες σχετικά με αυτό είναι εύκολο να βρεθούν: τα βιβλία και το Διαδίκτυο περιέχουν μεγάλο αριθμό υλικών που εξηγούν πώς να σταματήσετε να πίνετε χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες.
Έτσι, τα αφεψήματα και τα βάμματα μιας σειράς βοτάνων μπορούν να μειώσουν τη λαχτάρα για αλκοόλ και ακόμη και να προκαλέσουν αίσθημα αηδίας για το αλκοόλ (θυμάρι, αψιθιά, κενταύριο). Πολλά βότανα έχουν αντικαταθλιπτικές ιδιότητες (αραλία, τζίνσενγκ, υπερικό, σαφράν) και εξισορροπούν τη διάθεση, αποκαθιστούν το νευρικό σύστημα.
Ωστόσο, δεν μπορεί να ισχυριστεί κανείς ότι είναι αβλαβής για άτομα με διαφορετικές παθήσεις.
Λαϊκές μέθοδοι για όσους θέλουν να σταματήσουν το ποτό μόνοι τους στο σπίτι
Πλεονεκτήματα:
- Η ικανότητα χορήγησης «θεραπείας» χωρίς τη γνώση αλκοολικού
- Σχετικά χαμηλό κόστος και διαθεσιμότητα φυτικών σκευασμάτων και πληροφορίες για το πώς να σταματήσετε να πίνετε με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής
- Κάποια αποτελεσματικότητα με συστηματική και μακροχρόνια χρήση σε συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις του κατασκευαστή.
Μειονεκτήματα λαϊκών θεραπειών:
- Η αποτελεσματικότητα δεν είναι εγγυημένη και συχνά απρόβλεπτη
- Πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις
- Με ανεξέλεγκτη χρήση χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος ενός εθισμένου στο αλκοόλ ατόμου και του γαστρεντερικού σωλήνα του, είναι πιθανές σοβαρές επιπλοκές
- Η δράση συνεχίζεται μόνο κατά την περίοδο ηχογράφησης, χωρίς τη συνεργασία επαγγελματία ψυχοθεραπευτή-ναρκολόγου, μια μακροχρόνια επίδραση στην αντιμετώπιση του αλκοολισμού είναι πρακτικά ανέφικτη.
Πώς να σταματήσετε να πίνετε παίρνοντας συμπληρώματα και άλλες «θεραπείες για τον αλκοολισμό».
Η αγορά των συμπληρωμάτων διατροφής είναι πλημμυρισμένη από χάπια κατά του αλκοόλ που είναι «εγγυημένα» για να κόψουν τη συνήθεια. Για όσους αναζητούν μια απάντηση στο πώς να κόψουν το ποτό στο σπίτι, αυτή η επιλογή φαίνεται σχεδόν ιδανική. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, μια θαυματουργή μεταμόρφωση συμβαίνει συνήθως μόνο στη διαφήμιση.
Στην καλύτερη περίπτωση, αυτά τα παρασκευάσματα περιέχουν βιταμίνες και φυτικά εκχυλίσματα. Στη συνέχεια, έχουν μια ελαφρώς τονωτική επίδραση στο σώμα και η επίδραση στην καταπολέμηση του αλκοολισμού είναι συγκρίσιμη με την παραδοσιακή ιατρική. Στη χειρότερη περίπτωση, τέτοια φάρμακα μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία όταν αγοράζονται εκτός αλυσίδων φαρμακείων.
Πόση βοήθεια για να κόψετε τα συμπληρώματα κατανάλωσης; Μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του hangover και των σημείων ήπιας δηλητηρίασης από το αλκοόλ
Υπάρχει κίνδυνος στην προσπάθεια διακοπής του ποτού με συμπληρώματα;
- Μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν το αγοράσετε εκτός μεγάλων αλυσίδων φαρμακείων
- Δεν υπάρχουν αξιόπιστα δεδομένα για την αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία του αλκοολισμού
- Μπορεί να είναι επικίνδυνα σε περίπτωση σοβαρής δηλητηρίασης από αλκοόλ - εδώ απαιτείται πάντα η συμμετοχή ενός ναρκολόγου!
Φυσικά, η φαρμακευτική θεραπεία για τον αλκοολισμό είναι ένας αξιόπιστος και αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τον εθισμό.
Αλλά τα συμπληρώματα διατροφής συνήθως δεν έχουν καμία σχέση με αυτό εδώ.
Θα πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι οποιαδήποτε φαρμακευτική θεραπεία είναι αποτελεσματική και ασφαλής μόνο υπό μία προϋπόθεση: μόνο εάν ο γιατρός συνταγογραφήσει το φάρμακο στον συγκεκριμένο ασθενή! Δεν πρέπει να αγοράσετε ένα φάρμακο που προτείνει ο φίλος σας για θεραπεία, ακόμα κι αν έχει δείξει εξαιρετικά αποτελέσματα στην περίπτωσή του. Θυμηθείτε, κάθε άτομο είναι διαφορετικό! Η αυτοθεραπεία δεν είναι μόνο αναποτελεσματική, αλλά και εξαιρετικά επικίνδυνη για τον ασθενή.
Πώς να σταματήσετε να πίνετε με τη βοήθεια επαγγελματιών ναρκολόγων
Από τους πολλούς «απλούς» τρόπους διακοπής του ποτού, που περιγράφονται στη λαϊκή βιβλιογραφία, ο πιο αποτελεσματικός και σωστός είναι η θεραπεία με τη συμμετοχή εξειδικευμένων ψυχιάτρων-ναρκολόγων. Και μην φοβάστε αυτή την ειδικότητα. Υπάρχουν καταστάσεις στη ζωή που απλά δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού αυτής της ειδικότητας.
Τελικά, αυτή η μέθοδος αποδεικνύεται επίσης η "ευκολότερη", καθώς σε πολύ μεγαλύτερο αριθμό περιπτώσεων επιτυγχάνεται ένα σταθερό αποτέλεσμα και ένα άτομο έχει την ευκαιρία να ξεκινήσει μια νέα φωτεινή και ενδιαφέρουσα ζωή που δεν εξαρτάται από το αλκοόλ πολύ πιο γρήγορα.
Προφανώς, ένας γιατρός εξοικειωμένος με τις ιδιαιτερότητες του προβλήματος, όπως κανένας άλλος, μπορεί να δώσει μια εξαντλητική απάντηση στο ερώτημα "πώς να σταματήσετε να πίνετε για πάντα".
Ποιες είναι οι εγγυήσεις ότι θα σταματήσω να πίνω;
- Υψηλό ποσοστό επιβεβαιωμένων αποτελεσμάτων αποκατάστασης εθισμού του ασθενούς για μεγάλο χρονικό διάστημα (από 5 χρόνια).
- Ατομική επιλογή μεθόδων θεραπείας, λαμβάνοντας υπόψη την τρέχουσα κατάσταση της υγείας του ασθενούς
- Χρήση μόνο αποδεδειγμένων φαρμάκων και συνεχής παρακολούθηση της υγείας του ασθενούς
- Μια ολοκληρωμένη θεραπευτική προσέγγιση με επαγγελματίες ναρκολόγους-ψυχοθεραπευτές που μπορούν όχι μόνο να πουν στον ασθενή πώς να σταματήσει να πίνει, αλλά και να τον πείσουν να το κάνει για πάντα.
Μπορεί να συμβεί να μην σταματήσω να πίνω μετά τη θεραπεία;
Αδύνατον χωρίς τη θέληση του ασθενούς, αλλά οι γιατροί έχουν μεθόδους παρακίνησης που μπορούν να πείσουν τον ασθενή να ξεκινήσει θεραπεία.
Μπορείτε να μάθετε για αυτές τις μεθόδους παραγγέλνοντας μια κλήση, γράφοντας στον ιστότοπο, Skype, εγγραφείτε για διαβούλευση.
Πώς να βοηθήσετε να σταματήσετε το ποτό στην κλινική
Ιατροί υψηλής εξειδίκευσης στις κλινικές: επαγγελματίες ψυχοθεραπευτές και ναρκολόγοι με εις βάθος γνώση και εκτενή πρακτική εμπειρία θα βρουν γρήγορα τη σωστή λύση, θα σας πουν πώς να σταματήσετε να πίνετε στη συγκεκριμένη περίπτωση και θα επιλέξετε την καταλληλότερη μέθοδο θεραπείας του αλκοολισμού.
Η κλινική προσφέρει εξωνοσοκομειακή και κατ' οίκον θεραπεία, καθώς και παρακολούθηση ασθενών από ειδικούς στο νοσοκομείο. Το βέλτιστο πρόγραμμα θεραπείας επιλέγεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά.
Η ψυχοθεραπευτική θεραπεία είναι λοιπόν κατάλληλη για άτομα που δεν κωδικοποιούνται με ειδικά σκευάσματα. Και σε περίπτωση επιτυχημένης ραφής στο παρελθόν, γίνεται επαναλαμβανόμενη ραφή από αλκοολισμό με τη χρήση των ίδιων φαρμάκων. Οι ειδικοί χρησιμοποιούν μόνο μεθόδους που έχουν ιατρική αιτιολόγηση και των οποίων η αποτελεσματικότητα έχει αποδειχθεί πολλές φορές. Τέτοιες μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν, ειδικότερα, την κωδικοποίηση σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική θεραπεία, η οποία χρησιμοποιείται από ειδικούς στην κλινική Ultramed.
Συχνά είναι πιο εύκολο να σταματήσετε το ποτό υπό την αυστηρή επίβλεψη ειδικών κλινικών που επιλέγουν σωστά φάρμακα και διεξάγουν ειδικές διαδικασίες παρά μόνοι σας. Η γρήγορη και μακροπρόθεσμη ανακούφιση από τον εθισμό είναι δυνατή μόνο στην κλινική, υπό την επίβλεψη προσεκτικών γιατρών.
"Πώς να σταματήσετε να πίνετε; "- μια δύσκολη ερώτηση, αλλά οι επαγγελματίες γνωρίζουν την απάντηση σε αυτήν. Η κλινική Ultramed εγγυάται υψηλή ποιότητα θεραπείας, γρήγορη ανταπόκριση στις κλήσεις σας και λογικές τιμές.
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν πραγματικές ιστορίες ανθρώπων σχετικά με το πώς να σταματήσετε να πίνετε μόνοι σας, γι' αυτό έχουμε δημοσιεύσει ενδιαφέρον υλικό βίντεο για εσάς.
Πώς να σταματήσετε να πίνετε - οδηγίες χρήσης βήμα προς βήμα
Πώς να σταματήσετε να πίνετεΌποιος έχει αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα θα απαντήσει ότι είναι πολύ δύσκολο και δύσκολο. Αλλά μπορείτε να σταματήσετε να πίνετε εάν ένα άτομο το θέλει πραγματικά. Ωστόσο, η βοήθεια και η επιρροή των συγγενών είναι πολύ σημαντική εδώ. Για να βοηθήσετε έναν αλκοολικό να σταματήσει να πίνει, δεν αρκεί να τον αγαπάτε. Πρέπει να επιλέξετε τα σωστά μέτρα για να λύσετε αυτό το πρόβλημα. Μερικές φορές όταν προσπαθούν να «ξεκόψουν» έναν αλκοολικό από τον εθισμό, τα μέλη της οικογένειας επιλέγουν τη λάθος οδό για να κόψουν το αλκοόλ και να εθιστούν τα ίδια. Το να βοηθήσουν έναν αλκοολικό να κόψει το ποτό είναι απίθανο να αποφέρει αποτελέσματα για τα προβλήματα στέγασης της οικογένειας Όταν λύνει ένα τόσο περίπλοκο πρόβλημα , μόνο η ειλικρινής επιθυμία όλων των εμπλεκομένων στην κατάσταση είναι σημαντική.
Τις περισσότερες φορές, όταν προσπαθούν να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα, οι συγγενείς των αλκοολικών επιλέγουν λάθος τακτικές. Αυτό συνήθως κάνουν οι σύζυγοι των αλκοολικών που λειτουργούν ως νταντάδες. Επενδύουν απίστευτο χρόνο και προσπάθεια και κάνουν ό, τι μπορούν για να κάνουν την οικογένειά τους να φαίνεται πλούσια απ' έξω.
Πώς να συμπεριφέρεστε σε μια οικογένεια όπου ζει ένας αλκοολικός;
Υπάρχει ένας γενικός κανόνας για όσους έχουν συγγενείς - αλκοολικούς (ανεξάρτητα από το ποιοι είναι: σύζυγος, σύζυγος, πατέρας, μητέρα, γιος, κόρη): απέχουν από ενέργειες που συμβάλλουν στην περαιτέρω ανάπτυξη του εθισμού στο αλκοόλ.
Κανόνας αριθμός 1. Ένας αλκοολικός πρέπει να λύσει μόνος του τα προβλήματά του
Κάθε ενήλικας πρέπει να λογοδοτήσει για τις πράξεις του. Αν κάποιος πίνει, τότε αυτή είναι η επιλογή του. Και ως εκ τούτου, ό, τι κάνει σε μεθυσμένο ζαλισμό, πρέπει να «σηκωθεί» ο ίδιος. Κανείς από τους συγγενείς δεν πρέπει να ενδώσει στις πράξεις του. Μερικές φορές οι συγγενείς επιδεινώνουν την κατάσταση προσπαθώντας να βοηθήσουν έναν αλκοολικό. Ένας αλκοολικός δανείζεται χρήματα από φίλους και Συνάδελφοι να πιει, και μετά η γυναίκα του ή η μητέρα ή η κόρη του τρέχει και μοιράζει όλο τον οικογενειακό προϋπολογισμό για να ξεπληρώσει τα χρέη του, ας πληρώσει ο αλκοολικός τα χρέη του, μην λύσει τα οικονομικά του προβλήματα.
Ότι ο αλκοολισμός είναι μια ασθένεια που απαιτεί περίπλοκη, μακροχρόνια και ανώδυνη θεραπεία θα πρέπει να είναι ξεκάθαρο στους ίδιους τους ανθρώπους γύρω από τον αλκοολικό. Οι ψυχολόγοι δίνουν συχνά αυτό το παράδειγμα. Όταν σχηματίζεται ένα απόστημα στο ανθρώπινο σώμα, είναι αδύνατο να το κρύψουμε κάτω από τα ρούχα. Δεν μπορείς να το καλύψεις με foundation. Δεν μπορείτε να ρίξετε αποσμητικά για να μην υπάρχει μυρωδιά. Είναι αδύνατο να δημιουργηθούν άνετες συνθήκες για ένα άτομο ώστε να κινείται λιγότερο και να μένει στο σπίτι και να βιώνει λιγότερο πόνο από ένα απόστημα. Αυτές οι ενέργειες είναι που συμβάλλουν στην ταχεία ανάπτυξη της σήψης και οδηγούν στο θάνατο. Παρά τον πόνο, είναι απαραίτητο να ανοίξει το απόστημα και να υποβληθεί σε αντιβιοτική θεραπεία. Και μόνο μετά από μια τέτοια επώδυνη θεραπεία, το απόστημα θα περάσει και το άτομο θα αναρρώσει.
Κανόνας #2: Πάντα κρατάτε τις υποσχέσεις σας ή μην υπόσχεστε τίποτα
Οι αλκοολικοί, όπως και οι τοξικομανείς που προσπαθούν να σταματήσουν το ποτό και να κόψουν τη συνήθεια, είναι πολύ ευαίσθητοι στην πραγματικότητα γύρω τους. Τέτοιοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται κατηγορηματικά πού θα είναι μια τέρψη και πού τους περιμένει μια κατηγορηματική απόρριψη. Σε μια τέτοια κατάσταση ζωής, αυτοί οι άνθρωποι είναι σαν παιδιά. Και όπως τα παιδιά, πρέπει να επαινούνται για το σωστό και να τιμωρούνται για το λάθος. Εδώ λειτουργεί καλύτερα η πολιτική "καρότο και ραβδί". Οποιοδήποτε επεισόδιο, όσο μικρό κι αν είναι, πρέπει να τραβήξει την προσοχή σας. Είναι σημαντικό η τιμωρία να είναι ανάλογη με το βαθμό της ανάρμοστης συμπεριφοράς. Δεν έχει σημασία με ποιον έχετε να κάνετε έχουν να κάνουν με έναν μεγάλο θείο ή με έναν νεαρό άνδρα.
Με τη βοήθεια του «καρότου και ραβδιού» σε εξαρτημένα άτομα, μπορείτε να επιτύχετε τα πιο θετικά αποτελέσματα.
Ας εξηγήσουμε τα λόγια μας με ένα συγκεκριμένο παράδειγμα από τη ζωή. Στο επόμενο φαγοπότι, η σύζυγος λέει στον άντρα της ότι τον χωρίζει. Παρόλα αυτά, ο σύζυγος πάλι μεθύει και «φεύγει» σε γλέντι. Η γυναίκα πρέπει να κρατήσει τον λόγο της! Πρέπει να πας στο ληξιαρχείο και να κάνεις αίτηση διαζυγίου και να αναγκάσεις τον άντρα σου να υπογράψει ότι συμφωνεί με το διαζύγιο. Φυσικά, μια αίτηση που υποβάλλεται στο ληξιαρχείο μπορεί πάντα να αποσυρθεί, αλλά συχνά τέτοιες αποφασιστικές ενέργειες κάνουν τον αλκοολικό να σκεφτεί τον εαυτό του και τα προβλήματά του.
Κανόνας αριθμός 3. Θα πρέπει πάντα να έχετε αρνητική στάση απέναντι στο αλκοόλ.
Πρέπει να είσαι ένας αμείλικτος άνθρωπος και να κρίνεις πάντα αρνητικά το αλκοόλ. Κάθε επεισόδιο που σχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ, τη μυρωδιά αλκοόλ κ. λπ. θα πρέπει πάντα να σημαδεύεται από την αρνητική σας γνώμη. Μην κάνετε δυνατό σκάνδαλο, σπάστε τα πιάτα και απειλήστε τον πότη. Η συμπεριφορά σας θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Ένας αλκοολικός μετά από ένα σκάνδαλο είναι ακόμη πιο πιθανό να πάει στους συντρόφους του που πίνουν για να παραπονεθεί για την τσούλα του που τον γκρινιάζει και δεν τον αφήνει να ζήσει, ενώ απαλλάσσει από το άγχος της επικοινωνίας μαζί της. Ταυτόχρονα, βρίσκει κατανόηση και καλοπροαίρετους ακροατές στους φίλους του που πίνουν.
Μπορείτε επίσης να υπενθυμίσετε στον αλκοολικό ότι στις αναπτυγμένες ευρωπαϊκές χώρες ο καθένας έχει τον δικό του ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο που τον βλέπει τακτικά. Σε χώρες όπως αυτή, οι υποστηρικτές του εαυτού ντρέπονται που δεν έχουν δικό τους ψυχολόγο.
Κανόνας #4
Επομένως, κάθε συζήτηση με έναν αλκοολικό πρέπει να τελειώνει με ένα συγκεκριμένο διάλυμα κατά του αλκοόλ. Είναι απαράδεκτο να σταματάς στα μισά του δρόμου σε τέτοιες συζητήσεις και να του δίνεις άλλη μια υπόσχεση να σταματήσει να πίνει. Αυτή είναι μια τυπική προσέγγιση. Ένας πότης θα σκορπίσει τέτοιες υποσχέσεις δεξιά και αριστερά αρκεί να μην τον ενοχλούν με τέτοιες κουβέντες. Επομένως, κάθε συζήτηση με έναν αλκοολικό πρέπει να τελειώνει με ένα συγκεκριμένο σχέδιο δράσης κατά του αλκοόλ. Για παράδειγμα, υποσχεθείτε του ότι αν ξαναρχίσει να πίνει θα πάτε αμέσως σε ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Προετοιμαστείτε για μια τέτοια συνομιλία, αποφασίστε εκ των προτέρων με την κλινική και τον γιατρό. Μάθετε για τις ώρες λειτουργίας και τον αριθμό τηλεφώνου. Κρατήστε αυτές τις πληροφορίες «σε ετοιμότητα» για να μπορέσετε να ενεργήσετε αποφασιστικά και χωρίς καθυστέρηση όταν είναι η κατάλληλη στιγμή Φροντίστε να πάτε μαζί σε ένα ραντεβού με ειδικό γιατρό.
Κανόνας αριθμός 5. Μην πίνετε παρουσία αλκοολικού
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνουν οι συγγενείς ενός αλκοολικού είναι να μην κρατούν αλκοολούχα ποτά στο σπίτι και να μην τα πίνετε μόνοι σας.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, το αλκοόλ μπορεί να διατηρηθεί στο σπίτι μόνο με τη μορφή ιατρικών απολυμαντικών (ιώδιο, λαμπερό πράσινο και άλλα).
Παρά το γεγονός ότι οι ασθενείς που δεν έχουν πιει αλκοόλ για πολλά χρόνια μπορεί να βρίσκονται σε κοινωνίες κατανάλωσης αλκοόλ και να μην πίνουν, αξίζει να είστε ασφαλείς. Πρέπει να αποκλειστούν προκλητικοί παράγοντες ή καταστάσεις.
Θυμηθείτε, εάν πίνετε κοντά σε κάποιον που προσπαθεί να το κόψει, υπενθυμίστε του ότι είναι άρρωστος και ότι είστε υγιείς. Για κάποιους, αυτό είναι πολύ τραυματικό ψυχολογικά και πληγώνει την περηφάνια τους. Αν και οι δύο δεν πίνετε αλκοόλ, έχετε κοινά ενδιαφέροντα και χόμπι. Και δίπλα σου, ένας άνθρωπος που κόβει το ποτό νιώθει πλήρης και θεωρεί μεθυσμένους άρρωστους. Η κατάσταση στην οποία ένας αλκοολικός προσπαθεί να βοηθήσει έναν άλλο αλκοολικό να σταματήσει να πίνει είναι παράλογη και απελπιστική. Μια τέτοια ηθικοποίηση δεν θα είναι πειστική και δεν θα φέρει κανένα αποτέλεσμα. Ειδικά αν η διαφορά μεταξύ τους είναι μόνο ότι ο πρώτος αλκοολικός δεν είναι ακόμα τόσο κακός, δεν έχει προλάβει να χάσει τη δουλειά του και η γυναίκα του δεν τον έχει χωρίσει ακόμα.
Κανόνας #6
Φυσικά, δεν αξίζει να λέτε σε όλους στη σειρά ότι κάποιο κοντινό σας πρόσωπο είναι εθισμένο στο αλκοόλ. Δεν μπορούμε όμως να μείνουμε σιωπηλοί σε αυτό. Μην ξεγελάς ποτέ κανέναν. Μην συμπεριφέρεστε σαν να είναι όλα καλά. Μην κοροϊδεύετε τα παιδιά σας. Τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα και καταλαβαίνουν τα πάντα μόνα τους Μην πιέζετε τα παιδιά να λένε ψέματα για το πρόβλημα του αλκοολισμού στην οικογένεια. Φροντίστε να πείτε στα άτομα που έχουν τη μεγαλύτερη επιρροή στον αλκοολικό (γονείς, φίλους, γείτονες, συναδέλφους, αφεντικά) για το πρόβλημα του αλκοολισμού και ζητήστε τη βοήθειά τους.
Κανόνας #7
Πάντα να προετοιμάζεστε εκ των προτέρων για μια συζήτηση με έναν αλκοολικό. Το να του πεις μόνο ότι πίνει πολύ δεν είναι αρκετό. Τέτοιες ομιλίες δεν θα έχουν καμία επίδραση πάνω του και δεν θα φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Κρατήστε ημερολόγιο και καταγράψτε τυχόν επεισόδια μέθης, το επίπεδο μέθης του, την ποσότητα μέθης και, κυρίως, περιγράψτε τη συμπεριφορά του στην πολιτεία. Δεν θα είναι περιττό να κινηματογραφήσετε ή να φωτογραφίσετε ένα άτομο κατά τη διάρκεια της μέθης. Έτσι μπορείτε να λειτουργήσετε με επιβεβαιωμένα γεγονότα. Όταν είσαι νηφάλιος, ένα τέτοιο βίντεο ή φωτογραφία έχει σημαντικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση του πότη.
Κανόνας #8
Για να φτάσουν όλες οι αρνητικές πληροφορίες στην κατανόηση ενός αλκοολικού, πρέπει να του παρουσιαστούν με δημιουργική προσέγγιση. Μην καλύπτετε τους τοίχους με άρθρα περιοδικών σχετικά με τους κινδύνους του αλκοολισμού ή αφίσες που παροτρύνουν τους ανθρώπους να σταματήσουν να πίνουν και να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτό δεν θα αφήσει καμία εντύπωση στον αλκοολικό παρά μόνο ένα χαμόγελο και ένα μειδίαμα. Είναι καλύτερα να του πείτε παραδείγματα από την πραγματική ζωή. Πες το δυσθεώρητα, σαν τυχαία. Για παράδειγμα, ότι ένας από τους κοινούς σας γνωστούς, αν και αρκετά χρόνια μικρότερος από εσάς, πέθανε και έφταιγε η λαχτάρα για αλκοόλ. Μια τέτοια παρουσίαση πληροφοριών θα κάνει τον αλκοολικό να σκεφτεί τον εαυτό του.
Κανόνας #9
Ξεκινήστε απαλά αλλά ενεργά, βοηθήστε τον αλκοολικό να κάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής του. Μην περιμένεις τη στιγμή που θα το θέλει ο ίδιος. Μια τέτοια στιγμή δεν πρέπει να έρθει ποτέ. Βοηθήστε έναν εθισμένο να ακολουθήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής. Επισκεφτείτε μαζί του τον κινηματογράφο και το θέατρο, συναντήστε φίλους, πηγαίνετε γυμναστήρια, περπατήστε στη φύση κλπ. Ο ίδιος ο αλκοολικός συνήθισε τέτοιες εκδηλώσεις, αλλά δεν ξέρει πώς να ξαναρχίσει.
Κανόνας #10
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε έναν αλκοολικό να σταματήσει να πίνει; Φροντίστε να ζητήσετε τη βοήθεια γιατρών και ψυχολόγων. Είναι επαγγελματίες στον κλάδο τους και συναντούν καθημερινά παρόμοιους ασθενείς. Μπορούν να σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα του αλκοολισμού και να το εξαφανίσετε για πάντα από την οικογένειά σας.